Gemar Olahraga Bukti Cinta Kepada Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasalam

 🐝 *Setetes Madu* 

18 Oktober 2020/ 01 Rabiul Awal 1442 H

*Gemar Olahraga Bukti Cinta Kepada Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasalam*

Sahabat, kita tahu Islam adalah agama yang sempurna, memberikan tuntunan lahir dan batin, serta mudah dan sesuai dengan kebutuhan dan fitrah manusia. 

Selain itu, untuk melengkapi teorinya, sang pencipta agama yang mulia tersebut memberikan model atau contoh untuk kita tiru. Contoh tersebut adalah manusia terbaik yang menjadi utusannya, yaitu Nabi Muhammad saw. 

Maka jika kita ingin menjadi muslim yang kaffah atau totalitas, kita harus mengikuti beliau. Bahkan sudah menjadi konsekuensi idiologis, seseorang yang telah bersyahadat untuk membuktikan syahadatnya ia harus mengikuti apa-apa yang diajar dan anjurkan Muhammad Rasulullah saw. 

Bukan hanya ritual rohaninya saja yang  diikuti. Gerak fisik yang beliau lakukan dan serukan pun harus kita ikuti. Salah satunya berolahraga. 

Nabi Muhammad saw memiliki tubuh sehat dan kuat bukan karena rutin ritual rohani semata, melainkan juga beliau gemar berolahraga.

Kita tahu banyak hadis beliau tentang olahraga, mulai dari berkuda, memanah, dan berenang. Hingga ada hadis yang menunjukkan beliau gemar berlatih beladiri. 

“Sesungguhnya Rasulullah gulat dengan Rukanah yang terkenal kekuatannya itu, kemudian ia berkata; Domba lawan domba. Kemudian Rasulullah bergulat dan beliau bersabda : Berjanjilah denganku untuk (melakukan gulat) lagi di lain waktu. Kemudian Rasulullah bergulat seraya bersabda: Berjanjilah denganku, lalu Rasulullah saw bergulat untuk ketiga kalinya. Kemudian orang itu bertanya; apa yang harus saya katakan kepada keluargaku? Rasulullah saw menjawab: Katakan “domba telah dimakan oleh serigala, dan seekor dombapun lari.” Kemudian apa pula yang saya katakan untuk yang ketiga? Rasulullah saw menjawab : Kami tidak dapat mengalahkan kamu untuk bergulat karena itu ambillah hadiahmu.” (HR. Abu Daud).

Jika kita tidak mampu berolahraga yang berat. Kita bisa berjalan kaki, Rasulullah saw sangat merekomendasikan aktifitas fisik yang ringan ini. Terutama untuk mereka yang ingin mendapatkan kesembuhan. 

Diriwayatkan dari Ibnu Abbas ra bahwasanya Rasulullah saw bersabda, "Sebaik-baik aktivitas untuk mengobati diri adalah mengobati diri melalui hidung, melalui mulut, bekam, dan al-masy." (HR Ibnu 'Abbas).

Menurut Sa'ud bin 'Abdullah al-Rauqi dalam buku Al-Riyadhah Fi Mandzur Al-Islam, yang dimaksud al-masy adalah jalan kaki. Para pakar kesehatan modern sudah membuktikan, bahwa  jalan kaki selama 30 menit terbukti mampu memperkuat tulang, mencegah dan menurunkan hipertensi, serangan jantung, dan diabetes.

Untuk itu, bagi yang mengaku muslim, cinta Rasulullah saw, ayooo kita olahraga walau hanya jalan kaki keliling perkampungan!!. 

Wallahu'alam

Selamat Berlibur di Akhir Pekan, Sahabat. 

Semoga Allah Swt senantiasa memberi kita kesehatan jasmani dan rohani.. Aamiin yaa robbal alamin..